Результаты ожидаемые, учитывая специфику моей работы. В среднем, 10-20 тысяч шагов. Меньше десятки не бывало, что понятно. Обычно больше двадцати, без дополнительных усилий. Максимально за неделю :
Это продолжение после разминки-разогрева из предыдущего видео. Снимали сразу с дочкой и котом. Он активно хвостом машет, поддерживает занимающихся у меня девочек, да)) Девочки были очень рады, ( когда накануне )